Stress, anxiété, angoisse et burnout, il est temps de réagir !
Les accompagnements thérapeutiques vous seront d'une grande aide, en complément de votre suivi avec vos professionnels de santé.
Les pratiques que je propose peuvent aider à prendre conscience d'un état de mal-être, à lâcher prise, à écouter votre corps et à soulager vos gênes et vos douleurs. Elles aident à la régulation des émotions et à rétablir un état de mieux-être, en fonction de votre situation.
Ce surmenage mental causant des troubles physiologiques et psychosomatiques peut survenir via un événement privé ou professionnel.
Cet état d’épuisement physique, émotionnel et psychique, occasionne une dégradation de l’état de santé général.
Des maux peuvent s’installer petit à petit et devenir chroniques comme les tensions musculaires, la lombalgie, les maux de tête, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires et digestifs, une fatigue répétitive, un état dépressif…
Cela peut également générer des troubles de la concentration, des difficultés organisationnelles, des trous de mémoire, une perte de confiance en soi laissant place à un sentiment d’échec.
Ayant été formée également en santé mentale, il sera possible de réaliser une évaluation de votre état d' être général afin de vous orienter au mieux vers le soin. En fonction de votre situation je pourrai également vous proposer un programme thérapeutique complémentaire à votre suivi.
Prise de rdv au 07/83/65/06/85 ou sur tdh.art.balsac@gmail.com
